sexta-feira, dezembro 2

Senador Sá sem cigarro,participe e viva mais saudavel...

Posted by Jackson Souza on 13:48 | No comments
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    O blog Cartão vermelho ira repassar todo sobre a série "Brasil sem cigarro" para que nos senadorsaense participemos e consequentemente possamos ter uma vida mais saudável.Participe desta campanha nacional, você pode!
(H.Jackson / cartã vermelho)

    Os fumantes não são todos iguais. Alguns fumam 5 ou 6 cigarros por dia, enquanto outros passam de 2 maços. Evidentemente, a dependência é mais grave naqueles que acendem um atrás do outro. A pessoas costumam avaliar se fumam muito ou pouco contando o número de cigarros consumidos por dia.
   Esse número é importante, mas há mais detalhes envolvidos na dependência e nos métodos que permitem avaliar seu grau. Embora não seja o único, o método de avaliação de dependência de nicotina mais empregado na prática é o Teste de Fagerström.
                      
1Quanto tempo após acordar você fuma seu primeiro cigarro?
Dentro de 5 minutos Entre 6 e 30 minutos Entre 31 e 60 minutos Após 60 minutos

2Você acha difícil não fumar em lugares proibidos como igrejas, bibliotecas, etc?
Sim Não

3Qual o cigarro do dia que traz mais satisfação?
O primeiro da manhã Outros

4Quantos cigarros você fuma por dia?
Menos de 10 De 11 a 20 De 21 a 30 Mais de 31

5Você fuma mais frequentemente pela manhã?
Sim Não

6Você fuma, mesmo doente, quando precisa ficar de cama a maior parte do tempo?
Sim Não

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